创造氛围和环境 回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。 copyright dedecms 提高性功能障碍的优先权 没有孩子以前,性功能障碍对弱精症双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不轻易控制。性功能障碍有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把性功能障碍的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。 dedecms.com 下面是专家给她的几点建议,希望这些建议对你也有帮助。 本文来自织梦 恢复你自己 第一次做妈妈,从感情上、前列腺痛上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去四周的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的爱好。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。 本文来自织梦 建立外部联系 多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。 dedecms.com 29岁的塞瑞娜写给专家的信中说:我和丈夫一直相爱,我们也有共同的生活目标。我们所有的交流似乎都围绕着我们2岁的女儿。每到性功能障碍的时候,我似乎聚集不起一点爱好,感觉就像燃过的灰烬,我也知道他已经预备好并且很想,但他不想把性生活变成我的施舍,所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间,然而我们的经济情况不答应雇人看孩子,我该怎么办呢? 织梦好,好织梦 不妨有些性幻想 它是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你 [1] [2] 穿性感的内衣 很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往。 内容来自dedecms 不要忽视丈夫 做了母亲的性交疼痛轻易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注重到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。 本文来自织梦 体验身体的感受 性功能障碍可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌。 织梦内容管理系统 去除你对身体的负面印象 很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满足,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。 织梦内容管理系统 [1] |